IBEROGAST UNTERSTÜTZT DEN GESUNDEN LEBENSSTIL
Pflanzliche Hilfe bei stressbedingten Magenproblemen
Darmstadt, Juni 2009 – „Stress“ – ein Wort, das aus unserem heutigen Sprachgebrauch nicht mehr wegzudenken ist und das wir viel zu häufig als Antwort auf die Frage nach unserem Befinden verwenden.
Stress ist Ausdruck für Belastung und Anspannung unseres gesamten Organismus. Kein Wunder also, dass Körper und Psyche auf Stresssituationen empfindlich reagieren. Beschwerden in Magen und Darm sind da nur eine von vielen möglichen körperlichen Reaktionen auf Stress.
Ursachen für Stress gibt es genug
Die Umwelt, zu viel Lärm und die ständig zunehmende Reizüberflutung durch die Fülle an Informationen, die täglich auf uns einwirkt, zählen zu den größten äußeren Stressfaktoren. Auch von innen heraus gibt es Stressauslöser: Wir ärgern uns über etwas oder jemanden, wir leiden, trauern, fühlen uns privat oder beruflich unter Leistungsdruck, sind überanstrengt oder krank und fühlen uns dadurch einfach nur gestresst.
Was bei Stress im Körper passiert
Bei Stress steht unser gesamter Organismus unter Belastung und Anspannung. Die Produktion von Stresshormonen wie Adrenalin wird erhöht, der Blutdruck steigt. Beschwerden in Magen und Darm sind, neben Kopfschmerzen, Allergien oder Herzbeschwerden, nur eine von vielen möglichen Reaktionen unseres Körpers auf Stress. Wer sorgsam mit seinem Körper umgehen möchte, steht spätestens dann vor der Herausforderung, sein aus den Fugen geratenes inneres Gleichgewicht wieder einzupendeln. Dabei sollte er vor allen Dingen eines beachten: die gesamte Konzentration und Energie auf sich selbst zu lenken.
Der Trend: Inner balance
Lebenslust, Spaß, Aktivität und das Gefühl, das Leben aktiv zu gestalten und zu leben – wer das schafft, lässt Stress gar nicht erst entstehen. „Wellness“ ist der Begriff, der dieses Lebensgefühl umschreibt. Wellness kommt von innen heraus und sollte ein fester Bestandteil unseres Lebensstils sein. Auch wenn der Alltag oft von Hektik geprägt ist: Die Kunst liegt darin, die optimale Balance zwischen Ruhe und Anspannung zu finden und so Beschwerden nicht einmal aufkommen zu lassen.
Denn selbst wenn man das Gefühl hat, der Stress nimmt überhand: Oft macht man ihn selbst. Zu hohe Anforderungen an sich und andere, mangelnde Koordination, ungünstige Terminplanung und die Unfähigkeit, wirklich abschalten zu können, rufen Stress hervor, der durch bessere Planung leicht vermieden werden kann.
Eine ausgewogene, gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf sind die Basis unseres Wohlbefindens. Viel Bewegung, am besten an der frischen Luft, ist gesund, gut für die Figur und sorgt für ein tolles Lebensgefühl. Es muss nicht gleich Leistungssport sein: Laufen, Wandern, Schwimmen oder Rad fahren machen Spaß und wirken Wunder. Für Entspannung sorgen ein Aromabad am Abend, ein gutes Buch oder Entspannungstechniken wie Yoga oder autogenes Training, die man leicht lernen kann. Erlaubt ist, was Spaß macht: Hobbys und Freunde treffen bringen Entspannung, fördern die Kreativität und machen fit für den Alltag.
Als alltäglicher Begleiter unterstützt Iberogast den gesunden Lebensstil. Das rein pflanzliche Arzneimittel mit dem Wirkstoff der Bitteren Schleifenblume (Iberis amara) hilft allgemein bei Magen-Darm-Beschwerden, wie Völlegefühl, Sodbrennen, Magenschmerzen, Blähungen und Übelkeit. Iberogast normalisiert die Bewegung des Magens, hemmt überflüssige Magensäure, schützt die Magenschleimhaut und wirkt antibakteriell.
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Iberogast® Tinktur bei Magen-Darm-Erkrankungen. Wirkstoffe: Auszüge aus Iberis amara (Bittere Schleifenblume), Angelikawurzel, Kamillenblüten, Kümmelfrüchten, Mariendistelfrüchten, Melissenblättern, Pfefferminzblättern, Schöllkraut und Süßholzwurzel. Enthält 31,0 Vol.-% Alkohol.
Steigerwald Arzneimittelwerk GmbH, 64295 Darmstadt. Stand 8/04. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. |
